10 Manfaat Daun Pepaya Untuk Kesehatan yang Wajib Diketahui
Daun pepaya terkenal memiliki rasa yang pahit, namun dibalik rasa yang pahit tersebut banyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan untuk kesehatan tubuh sehari-hari. Jika kita mengolahnya dengan benar, maka rasa pahit tersebut akan sedikit hilang sehingga enak untuk disajikan bersama menu lalapan. Tidak sedikit yang menyukai daun pepaya ini untuk menu makanan meskipun dengan ciri khas rasa pahit. Daun pepaya biasanya disajikan bersama dengan bunganya.
Buah pepaya memang salah satu jenis buah yang sangat cocok ditanam dan dibudidayakan di daerah tropis, sehingga sangat mudah untuk menemukan tanaman ini di berbagai wilayah seluruh Indonesia. Kebanyakan tanaman pepaya di tanam di pekarangan rumah atau bisa juga khusus ditanam untuk komoditi yang menghasilkan.
Manfaat Daun Pepaya
Tidak hanya daun sirsak saja yang baik untuk kesehatan, namun daun pepaya juga tidak kalah baik untuk mengatasi berbagai macam gangguan penyakit. Berikut ini beberapa manfaat dan khasit daun pepaya yang bisa Anda dapatkan.
Dapat digunakan sebagai obat jerawat
Anda dapat mengatasi jerawat menggunakan daun pepaya. Caranya, ambil 2-3 lembar daun pepaya tua. Kemudian jemur sebentar dan tumbuk hingga halus. Tambahkan satu setengah sendok air. Lalu oleskan ramuan tersebut pada bagian wajah yang berjerawat seperti menggunakan masker. Diamkan beberapa saat, kemudian bilas hingga bersih.
Sebagai obat demam berdarah
Caranya, ambil lima lembar daun pepaya kemudian campurkan dengan temulawak, meniran secukupnya, dan gula merah. Rebus hingga masak, kemudian dinginkan sebelum diminum.
Sebagai obat anti kanker
Dengan mengkonsumsi daun pepaya baik dimasak dengan cara apapun, kita bisa mendapatkan manfaat dari getah putih atau yang dalam bahasa latin disebut white milky latex. Getak putih inilah yang terdapat dalam daun pepaya dan berpeluang dikembangkan sebagai antikanker.
Baik untuk melancarkan sistem pencernaan
Daun pepaya mengandung zat karpin, yaitu zat yang dapat membunuh mikroorganisme jahat yang sering mengganggu sistem pencernaan. Anda dapat mengkonsumsi daun pepaya dengan cara direbus untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal.
Dapat menambah nafsu makan
Caranya, siapkan daun pepaya segar yang seukuran dengan telapak tangan. Kemudian siapkan juga sedikit garam, dan air hangat setengah cangkir atau secukupnya sesuai dengan kebutuhan. Campur semua bahan menjadi satu dengan cara ditumbuk atau blender. Saring, kemudian minum airnya.
Sebagai pengontrol tekanan darah
Caranya, ambil lima lembar daun pepaya, rebus dengan setengah liter air hingga tersisa tiga perempatnya. Dinginkan sebelum diminum. Jika perlu, tambahkan gula merah atau madu agar terasa lebih manis.
Sebagai obat anti nyeri haid
Caranya, ambil sehelai daun pepaya pepaya segar. Siapkan asam jawa dan garam secukupnya. Rebus dengan segelas air hingga medidih. Tunggu hingga dingin kemudian minum.
Untuk melancarkan ASI
Selain daun katuk, daun pepaya juga bisa digunakan sebagai sayuran untuk melancarkan ASI. Herba pelancar ASI seperti daun pepaya efektif jika dikonsumsi pada awal masa menyusui. Selanjutnya, kelancarannya tetap bergantung pada hisapan bayi.
Dapat digunakan untuk membuat daging menjadi lebih empuk
Daun pepaya mengandung enzim papain yang dapat mengempukkan daging. Caranya, cukup meremas-remas daun pepaya muda hingga keluar getahnya, kemudian gunakan untuk membungkus daging. Diamkan kurang lebih selama 60 menit sebelum diolah menjadi masakan.
Untuk memperkuat tulang dan gigi
Dengan kandungan alami yang dimiliki oleh daun pepaya, dapat memperkuat tulang dan gigi. Konsumsilah sayur daun pepaya yang dapat disajikan dengan berbagai sajian.
Sebagai obat anti kanker
Dengan mengkonsumsi daun pepaya baik dimasak dengan cara apapun, kita bisa mendapatkan manfaat dari getah putih atau yang dalam bahasa latin disebut white milky latex. Getak putih inilah yang terdapat dalam daun pepaya dan berpeluang dikembangkan sebagai antikanker.
Baik untuk melancarkan sistem pencernaan
Daun pepaya mengandung zat karpin, yaitu zat yang dapat membunuh mikroorganisme jahat yang sering mengganggu sistem pencernaan. Anda dapat mengkonsumsi daun pepaya dengan cara direbus untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal.
Dapat menambah nafsu makan
Caranya, siapkan daun pepaya segar yang seukuran dengan telapak tangan. Kemudian siapkan juga sedikit garam, dan air hangat setengah cangkir atau secukupnya sesuai dengan kebutuhan. Campur semua bahan menjadi satu dengan cara ditumbuk atau blender. Saring, kemudian minum airnya.
Sebagai pengontrol tekanan darah
Caranya, ambil lima lembar daun pepaya, rebus dengan setengah liter air hingga tersisa tiga perempatnya. Dinginkan sebelum diminum. Jika perlu, tambahkan gula merah atau madu agar terasa lebih manis.
Sebagai obat anti nyeri haid
Caranya, ambil sehelai daun pepaya pepaya segar. Siapkan asam jawa dan garam secukupnya. Rebus dengan segelas air hingga medidih. Tunggu hingga dingin kemudian minum.
Untuk melancarkan ASI
Selain daun katuk, daun pepaya juga bisa digunakan sebagai sayuran untuk melancarkan ASI. Herba pelancar ASI seperti daun pepaya efektif jika dikonsumsi pada awal masa menyusui. Selanjutnya, kelancarannya tetap bergantung pada hisapan bayi.
Dapat digunakan untuk membuat daging menjadi lebih empuk
Daun pepaya mengandung enzim papain yang dapat mengempukkan daging. Caranya, cukup meremas-remas daun pepaya muda hingga keluar getahnya, kemudian gunakan untuk membungkus daging. Diamkan kurang lebih selama 60 menit sebelum diolah menjadi masakan.
Untuk memperkuat tulang dan gigi
Dengan kandungan alami yang dimiliki oleh daun pepaya, dapat memperkuat tulang dan gigi. Konsumsilah sayur daun pepaya yang dapat disajikan dengan berbagai sajian.
No comments:
Post a Comment